体験レッスンの流れ

1.カウンセリング

最初のお客様のご希望をお伺いし、体調・体力・生活スタイルなどを考慮した上で最適なメニューを構成します。

2.ベルト装着

専用の空圧式加圧ベルトを腕と脚の付け根にそれぞれ装着します。

3.適正圧の測定

お客様に合った適正圧の測定を行ないます。
測定後に加圧状態に慣れる為の準備運動を行ないます。

4.トレーニング開始

自重・ダンベル・トレーニングマシン等を使い、個々の目的に合わせたトレーニングメニューを行ないます。

※運動そのものは個人個人の体力や希望のコースによりオーダーメイドの形になりますので、たとえ同じコースの方同士であってもトレーニング内容は違います。

料金

※お子様連れでのご来店も可能です。ご予約時にご相談下さい。